31 мая - Всемирный день без табака

В Российской Федерации курение является самой распространенной вредной привычкой
28.04.2016       /       11:40
Здоровье
506
В 1988 году Всемирная организация здравоохранения объявила 31 мая Всемирным днем без табака.

Употребление табака является отдельной самой значительной предотвратимой причиной смерти и в настоящее время, которая приводит к смерти каждого десятого взрослого человека в мире. Ежегодно от «табачной эпидемии» в мире умирает около 6 миллионов человек (более 600 тысяч из которых, не являясь курильщиками, умирают из-за воздействия вторичного табачного дыма).

В Российской Федерации курение является самой распространенной вредной привычкой. По данным ВОЗ, в России курят 39% взрослых- 60% мужчин (30,6 миллионов человек), 22% женщин (13,3 миллиона) и четверть подростков от 13 до 15 лет. Вдобавок, свыше половины взрослых россиян являются пассивными курильщиками в общественных местах. Средний курильщик из-за пагубной привычки теряет примерно 20 лет собственной жизни.

У курильщиков часто развивается инфаркты, инсульты, у мужчин часто развивается импотенция, у женщин – бесплодие. Курение во время беременности часто приводит к рождению больного ребенка. От никотина возникает спазм сосудов плаценты, и у ребенка возникает кислородное голодание. Ядовитые вещества действуют на все его нежные органы, мешают малышу нормально развиваться. В результате большинство детей, рожденных курильщицами, появляются на свет с низким весом, часто болеют, развиваются медленнее, чем их сверстники, чаще умирают в детстве.

Статистика показывает: курение (независимо от количества выкуриваемых сигарет) во время беременности увеличивает риск ее неблагоприятного завершения почти в 2 раза! Главное негативное последствие курения - это возникновение рака. Самая эффективная мера для предотвращения рака- это отказ от курения. Если вы курите, у вас риск развития рака очень высок. 35% всех форм рака непосредственно связаны с курением, это основная причина. Курение вызывает рак легкого, рак полости рта, рак глотки, рак гортани, рак пищевода и других органов. Если взять в сумме, курение отвечает за 35% всех форм злокачественных опухолей».

О том, что курить вредно для здоровья, знает каждый, но не всем известно, что на сегодняшний день курение не модно. Приоритетным направлением должен стать здоровый образ жизни. Следует сразу отметить, что отказаться от сигареты не так просто, зачастую процесс отвыкания затягивается. Но главное - это желание, поскольку, если вы хотите бросить сигарету раз и навсегда, то у вас, наверняка это получится. Кроме того, данная привычка ещё и сильно бьёт по карману. Поэтому если на вас не действуют уверения, что от табакокурения, в первую очередь, страдает ваше здоровье, то подумайте о семейном бюджете. А избавившись от никотиновой зависимости, можно сэкономить немало денег. Также стоит задуматься о своих близких, поскольку каждая выкуренная вами сигарета сокращает им жизнь на несколько часов. А если посчитать выкуренные за всю вашу жизнь пачки, то только с ужасом можно представить, насколько меньше проживете вы и ваши родные. А вот если отдать предпочтение здоровому образу жизни, то прожить можно гораздо дольше. Вещества, содержащиеся в сигаретах, негативно воздействуют не только на все системы и органы, но и на внешний вид человека. Поэтому курильщика легко узнать по жёлтым зубам и ногтям, серому цвету кожи и болезненному виду. Даже если вы пользуетесь самими дорогостоящими парфюмами, то запах после курения их всё равно испортит. Также следует помнить, что беря в руки сигарету, вы подаёте плохой пример своим детям, которые на ваш запрет, скорее всего, никак не отреагируют. Это объясняется тем, что пример, который ребёнок видит перед собой, имеет решающее значение, а уговоры и увещевания при этом не играют никакой роли.

Поэтому призываем курильщиков сделать непростой, но очень важный и нужный шаг - немедленно отказаться от курения, чтобы стать здоровым, энергичным и красивым!

Отдел Здравоохранения Советско-Гаванского района
comments powered by HyperComments