Профилактика  острых респираторных вирусных инфекций и гриппа

Ежегодно в осенне-зимний период начинается активизация вирусов гриппа и острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), которые  передаются воздушно-капельным путем от человека к человеку, вызывая массовую заболеваемость населения. По данным статистики, каждый взрослый человек в среднем в год болеет  2 раза респираторными инфекциями, школьник - 3 раза, ребенок дошкольного возраста - до 6 раз.

Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемая вирусами типов, протекающая с  поражением  верхних дыхательных путей. Заболевание склонно к быстрому распространению.

Особенно опасен грипп для лиц, страдающих хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной систем, сахарным диабетом, ожирением, наиболее опасным осложнением гриппа является  пневмония. Заболевание гриппом у таких людей может привести к тяжелым осложнениям. Заболевание гриппом детей способствует появлению у них хронических заболеваний дыхательных путей, предрасполагают к появлению гайморитов, тонзиллитов, отитов, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития.

Единственным эффективным методом специфической профилактики гриппа является вакцинация. В настоящее время в Советско-Гаванском районе проходит вакцинация населения  против гриппа, планируется вакцинировать осенью 2017 года более 14 тыс. человек.  После вакцинации антитела в организме привитого человека против гриппа появляются в среднем через 2 недели, иммунитет сохраняется в течение года. Если даже привитые люди заболевают гриппом,  как правило, заболевание у них протекает в более легкой форме, без серьезных осложнений.  Вакцинация проводится в прививочных кабинетах поликлиник  г. Советская Гавань,  пос. Майский и Заветы Ильича.  Желающие получить прививку против гриппа, могут обращаться в поликлинику  районной больницы по месту жительства.

Кроме того, для профилактики вирусных заболеваний рекомендуется в период  подъема заболеваемости принимать противовирусные препараты, витаминные комплексы, адаптогены (настойки женьшеня, родиолы розовой, элеутерококка). Очень важно  рациональное питание, также влияющее на сопротивляемость организма:  употребление продуктов питания, содержащих полноценные белки, витамины. Не стоит забывать про известные народные средства: прием  настоя шиповника, ягод клюквы, брусники, черной смородины, цитрусовых,  использовать природные фитонциды, такие как лук и чеснок. 

Соблюдение личной гигиены играет большую роль в предупреждении заболевания респираторными вирусными инфекциями. Важно часто мыть руки, необходимо чаще проветривать помещения, проводить влажную уборку помещений с использованием дезинфицирующих средств. Не стоит забывать о тепловом режиме: важно одеваться по погоде, не допускать переохлаждения организма, соблюдать температурный режим в жилых и общественных зданиях. В период роста заболеваемости ОРВИ,  необходимо следовать вышеуказанным рекомендациям, а также постараться не посещать массовые мероприятия, особенного в закрытых помещениях, местах массового скопления населения. Необходимо  использовать для защиты органов дыхания одноразовые медицинские маски (использование одной маски не должно превышать 6 часов, повторное использование маски недопустимо), чаще бывать на свежем воздухе. 

Выполнение данных рекомендаций по профилактике заболевания гриппом и респираторными вирусными инфекциями позволит сохранить ваше здоровье и избежать серьезных осложнений.

Отдел здравоохранения Советско-Гаванского района